Soy Yo

 Un día sin darme cuenta, de cómo o porqué, abrí los ojos vi la luz, y por primera vez me vi en el espejo con claridad, me reconocí, poco a poco. Fue difícil pero me reconocí. Esos ojos llenos de ilusión, sí son, o no, sí… ¡Son los míos! Esa boca, sonríe, es hermosa, cálida y muy suave. La toco y dibujo con mis dedos. Es mía, sólo mía, este cuerpo, perfecto, maravillándome emocionándome, sorprendiéndome… Miro todo el conjunto por varios minutos y mi mente se resiste a aceptar que ♥ soy yo ♥.
Qué toda esa perfección soy yo, que ese brillo que me extasía es mi propio ser, mi esencia. ¿Dónde estabas? –Le pregunto a mi propio reflejo- ¿dónde te dejé y dónde te entregué? ¿Qué has hecho sin mí por tantos años? ¿Cómo lograste sobrevivir a mi olvido? ¿Así de fuerte eres? Cuánto valor, te admiro, ¡espera!, pero si soy yo, entonces… es mi fuerza, es mi valor, me admiro a mí misma. Por primera vez en muchos años, se siente bien mi corazón, y tú pequeña compañera, brotas de mi ojos otra vez; pero esta vez es diferente, esta vez no sufro, esta vez soy feliz. Ya nunca más estaré sola, soy yo: cuerpo y esencia, mente y corazón, no me abandonaré, nunca más. Prometo cuidarme, protegerme, valorarme y por fin amarme como siempre debió ser, como siempre será, porque yo y sólo yo, soy el verdadero amor de mi vida.
© Autor: Natalia, de Toda Mujer es Bella.

FINGIENDO DEMENCIA.

Agradezco ser mujer -

 

Agradezco ser un animal,
porque los hombres han puesto en peligro
la supervivencia del planeta.

Agradezco ser hembra,
porque el hombre no es el centro del universo,
sino apenas un eslabón más en la cadena de vida.

Agradezco que me digan que soy irracional,
porque la razón ha conducido
a los peores actos de barbarie.

Agradezco no haber inventado la tecnología,
porque la tecnología
ha envenenado el agua y el ozono.

Agradezco que me hayan colocado
más cerca de la naturaleza,
porque nunca estaré sola.

Agradezco que me hayan confinado
al hogar y la familia,
porque puedo hacer de toda la tierra
mi hogar y mi familia.

Estoy feliz de que me llamen
ama de casa,
porque puedo apoderarme de la mía.

Estoy feliz de no ser competitiva,
porque entonces seré solidaria.

Estoy feliz de ser
el reposo del guerrero, 

porque puedo cortarle el pelo mientras duerme.

Estoy feliz de que me hayan

excluido del campo de batalla,
porque la muerte no me es indiferente.

Estoy feliz de haber sido
excluida del poder
porque lejos del poder me alejo
de la ambición y la codicia.

Estoy feliz de que me hayan

excluido del arte y de la ciencia,
porque los puedo inventar de nuevo.

Me agrada saber que mi cerebro
es más pequeño que el cerebro del hombre,
porque entonces mi cerebro cabe en todas partes.

Me agradan que me digan
que carezco de lógica,
porque entonces puedo crear una lógica
menos fría y más vital.

Me agradan que me digan
que soy vanidosa,
porque puedo mirarme al espejo
sin sentirme culpable.

Me agrada que me digan
que soy emocional,
porque puedo llorar y reír a gusto.

Me agrada que me digan
que soy histérica,
porque entonces puedo lanzar los platos
a la cabeza de quien intenta hacerme daño.

Me gusta que me llamen bruja,
porque entonces puedo cambiar
la dirección de los vientos a mi favor.

Me gusta que me llamen demonio, 

porque puedo quemar
el lecho donde me abusan.

Me gusta que me digan débil,
porque me recuerdan
que la unión hace la fuerza.

Me gusta que me digan chismosa,
porque nada de lo humano me será ajeno.

Pero lo que más agradezco,
lo que más me agrada,
lo que más me gusta
y lo que me hace más feliz,
es que me digan loca,
porque entonces ninguna libertad
me será negada.

Una y mil veces me quemó la inquisición
y aprendí a nacer de las cenizas.

Me encerraron en un harén
y encerrada no dejé de reír.

Me pusieron un cinturón de castidad
y adquirí las artes de un cerrajero.

Cargué fardos de leña
y me hice fuerte.

Me pusieron velos en la cara
y aprendí a mirar sin ser vista.

Me despertaron los niños a media noche
y aprendí a mantenerme en vigilia.

No me enviaron a la Universidad
y aprendí a pensar por mi cuenta.

Transporté cántaros de agua
y supe mantener el equilibrio.

Me extirparon el clítoris
y aprendí a gozar con todo el cuerpo.

Pasé días bordando y tejiendo
y mis manos aprendieron
a ser más exactas que las de un cirujano.

Segué trigo y coseché maíz,
pero me quitaron la comida
y con hambre aprendí a vivir.

Me sacrificaron a los dioses y a los hombres
y volví a vivir.

Me golpearon y perdí los dientes
y volví a vivir.

Me asesinaron y me ultrajaron
y volví a vivir.

Me quitaron a mis hijos
y en el llanto volví a la vida.

Con tanta fortaleza acumulada,
con tantas habilidades y destrezas pendientes,
MUJER, si lo intentas,
puedes volver el "mundo al revés”.

Tatiana Lobo

VIAJE AL CORAZÖN DE UNA MUJER.!!!Día Internacional de la Mujer !!! DIOS TE BENDIGA!!!

 

VIAJE AL CORAZÖN DE UNA MUJER.

Viaje al corazón de una mujer

en varios intentos de navegar a ciegas como la oscuridad

halle una manera de llegar al centro del corazón .

capturar y atravesando la historia de un amor perdido …

saltando un descuido de mirada en una mujer ,

rebase barreras de su vista entre sus ojos ,

asi entrando en la profundidad de su ser,

deteniendome en el fragmento de su afecto ,

parecia un muro infranqueable,

sin saber siquiera que palpaba ,

fuertes vibraciones habia dentro de el ,

entonces un rio de emociones me arrastro hacia adentro de aquel muro,

no se que tiempo permaneci inconciente ,

cuando abri mis ojos, esto fue lo que vi…

cuatro potentes aros de luz protegiendo un nucleo ,

intente entrar pero una descarga electrica me lo impidió ..

fue tan fuerte que me expulso fuera de la mirada de aquella mujer,…

quizá no fui el indicado para entrar ,. ..me levante y entre fulgores corri …

pensando y confirmandome ,..eso que vi y senti fue el poder del corazon..

 Gracias Martin Soo

Oda a la Mujer

 

Oda a la Mujer

"La Mujer fué como la piedra, como el tronco vital,

musgo donde el sol se refugia en pleno dia,

fué la voz del primer alarido,

la cantidad requerida por la vida.

Impulso único,

bastidor de toda noche interminable,

caliente hueco donde gritan las voces del hombre,

sabia vitalicia.

Madre de toda orbe fué,

del hombre en continua escalada

trepador de los árboles donde estamos previstos.

Madre sola contra el gran silencio

círculo oscuro desde el inicio te fuiste abriendo

luminosamente

abarcando el planeta.

Gran útero florido,

última esfera en este tiempo parpadeante,

arrasas con la tierra, con el tiempo,

con los ojos predispuestos de las ensenadas,

con los días empinados llenos de miserias y de sexo hambriento.

Piedra última y primera, tumba de los hombres,

eres el azogue, la resina,

sal fundamental del recorrido diario.

Tu concha protectora nos aplasta como las preguntas,

porque auspicias la triste venida de otras vidas..."

(Jeannette Miller)

Mujeres como pétalos

 

 

Mujeres como pétalos

Pensé en muchas maneras para homenajear
a todas las mujeres,
en nuestro día
quizá recordar un poco de nuestra historia
o de nuestro paso a través del tiempo...?
O hacer un poutpurrí de aquellas que dejaron
una fuerte impronta
capaz de con sólo nombrarlas,
arrancar un suspiro de admiración
hablo de esas que llevan la marca en el orillo
y una, cada tanto
necesita recurrir a su memoria
para servirse de inspiración
hay muchas de ellas en las calles de Buenos Aires
en un barrio que rinde culto al nombrarlas
tiene aroma a puerto...
...y creo que cada mujer,
a su manera es eso:
un puerto que alberga en sí
un extenso muelle
abierto a la experiencia de la vida,
que transcurre en ella
y es un puente
que liga, comunica, concilia, une
como la tierra que late al compás del cosmos:
algunas tienen llanuras planas,
otras montes inclinados
océanos profundos que dependen de las mareas
y volcanes que erupcionan y lanzan fuego rojo...
...puede ser el ardor
de un dia sofocante de verano
y una noche gélida de invierno
la tibieza y el candor de una tarde de hojarasca seca
de otoño
o el fulgor exhultante y delicioso, frutado,
de un amanecer de primavera...
...es la piedra cristalina del arroyo que lima
y el abono rico que tapiza el suelo
es la voluptuosidad de la ola rompiente
en la costa
en el instante justo cuando se deshace
y luego cobra fuerza y vuelve a formarse
infinitas veces
se rompe, desarma
y vuelve al ruedo...
...es el sol y la luz que se cuela
por las hendijas
e ilumina el cuarto como un candil
y es la noche más oscura en un viaje por mar profundo
con el lucero, como guia solitario...
...es el ancla del deseo y el banquete
que la vida ofrece
como el manjar
más exquisito
y es la soledad del capullo a medio entreabrir,
que busca la luz y el calor, hacia arriba
como despertando de un largo sueño
espaciendo su perfume, a su paso...
...es la sonrisa fresca y abierta
que se ofrece sin recelo
con los ojos abiertos y sedientos de ver
sin velos que lo recubran
porque toda mujer es bella
más allá del calendario
y del recorrido que el tiempo hizo,
en su cuerpo
la dulzura de sus manos
la tibieza de sus brazos arqueados
brindando ternura
y su virtuosidad no está en la cáscara,
que la recubre
hay tantas capas de magia por descubrir en una mujer
que seguirá siendo misterio,
para el hombre que la habita
es la intrepidez de sus sueños,
la que la define
y los pequeños detalles femeninos y minùsculos
los que la vuelven valiosa e ùnica
irrepetible
dueña de si misma
con esa frescura que no se vende en ningùn supermercado
Cada mujer es un pequeño tesoro
y viaja a través del tiempo y de las cosas, buscando su destino
a veces en forma invisible y perenne
otras, transformando todo a su paso
persistiendo en su búsqueda
explorando
sintiendo
jugando
riendo
confiando
soñando
vibrando!
siendo fuente amorosa de lluvia
con los ojos como agua
y el alma como fuego, encendida
escoltada el alma de lucièrnagas
Mujer guerrera
visionaria
sanadora
maestra
nutricia
Mujer creadora de la vida danzante bajo sus pies
como giros de los pasos de mujeres de todos los tiempos
Mujer sonriente, pecho al viento, letra viva que se cuela
por las hendijas de su destino y lo recrea,
con la palma de sus manos...
...ah sus manos...!
las manos càlidas de una mujer
que despeja ocèanos de dolor
y los calma
entre sus brazos
Mujer como un pètalo entreabierto...
Reina ùnica de su propio Universo

Gracias Gabi ©

 Publicado por Gabi Dakoff

Il viaggio della vita...

Suelta amarras y hazte a la mar...

Abre las velas hacia el firmamento.

Delante, el Mar abierto frente a ti.

Un arrecife coralino, 

un atardecer cerúleo, 

o el sol cenital en tus pestañas.

Podrás volver a la costa 

y fondear en ella cuando quieras,

pero no fuiste destinada para anclar , 

estás destinada a explorar 

e iniciar el viaje de tu vida.

El sonido de la caracola, te llama y susurra al oido.

Algo en tu interior, te reclama.

El seguro amarradero es una foto en sepia y antigua

y el oleaje te lleva casi danzando

la brújula es tu corazon

el timon, tus deseos y ansia...


....mar sagrado, 
me suelto y navego en tus aguas
me atrevo a creer más allá de los acantilados
arqueada al misterio
desafiando el imposible
aprendiendo qué es el amor
a pesar del huracán y la tormenta
los miedos, la duda, el abismo mismo
la sinrazón y las murallas
y los tiempos difíciles,
el infinito

mar alado
honradamente, 
y en la intimidad del silencio,
te amo

(aguamarina soy)

Gabi ©

“Los barcos están más a salvo en el puerto, 

pero no fueron construidos para eso”. 

(R.Berg)

Gracias Gabi Dakoff

Pero Ella ha nacido. Como ananás fragante

Ella no es Pomona. Ni, como las Danaides,
una daga dorada oculta entre los senos.
Ella no es Calíope, aunque sea la voz y la belleza.
Y aunque, como las Náyades, ame fuentes y bosques,
no es Estigia, ni Dafne,
ni es la bella Afrodita
ni el sueño de los héroes.
Pero Ella ha nacido.

Como ananás fragante, se levanta
ungida de romero,
como custodia viva, derramando
cuatro copas dulcísimas:
Abrazo de la tierra,
música del aire,
luz violenta del fuego
y el almíbar del agua.
Ya no habrá nunca noche, porque Ella
se ha manifestado
con sus cuatro trompetas y su gloria.

Y así es la gran nueva, la alegría:
Porque Ella ha nacido
y esta es la señal, aleluya.
Que su gracia
sea con todos vosotros, aleluya.

Gracias Cris Ale Gria

Que me palpen de armas...

Que me palpen de armas...

Creo en el Amor como la experiencia más maravillosa de la existencia y como generador de toda clase de alegría; y en el Amor correspondido como la felicidad misma. 

Pero no fuí educado para él, ni para la felicidad, ni para el placer. Porque fuí advertido malamente contra la entrega y el gozoso abandono que supone. 

 

Cada día entonces, todavía, es una ardua conquista, una transgresión, una desobediencia debida a mí mismo, una porfía. 

 

La laboriosa tarea de desaprender lo aprendido, el desacato a aquel mandato primario y fatal, aquel dictamen según el cual se gana o se pierde, se ama o se es amado, se mata o se muere. 

 

La vida, por lo tanto, no me ha endurecido. Ese sea, tal vez, mi mayor logro. 

 

Que me palpen de armas. 

 

Dejo a un lado, si es que alguna vez tuve o me queda, toda arma que sirva para volverse temible, para someter, para acumular, para ser poderoso, para triunfar en un mundo de mano armada en el que la felicidad se compra con tarjeta de crédito. 

 

No quiero que la lucidez me cueste la alegría ni que la alegría suponga la negación o la ceguera. 

 

Pero no me es fácil. Me cuesta vivir a contratiempo, con la sensación de ser testigo de un desatino histórico gigantezco, de un extravío descomunal, tan irracional, abusurdo o desolador como la bomba de neutrones. 

 

No entiendo al mundo.

Me parece, que ha caído en manos de un loco con carnet.

Me siento ajeno a la debacle pero en medio de ella. 

 

Mi vida es apenas un instante en el océano del tiempo y es como si quisiera que ese instante fuera sereno y hondo en medio de una ensordecedora dicoteca, o de un holocausto definitivo siempre a punto de estallar. 

 

Me desazona la banalización de la vida, el pavoneo de la insensatez, el triunfo de la prepotencia y de la ostentación, la deshumanización salvaje de los poderosos, la aceptación y el elogio del "sálvese quien pueda", la práctica y la prédica del desamor y de la histeria. 

 

Me descorazona la idiotez colectiva, la idealización de lo superfluo, el asesinato de la inocencia, el descuido suicida de lo poco que merecería nuestro mayor esmero, el desconocimiento o el olvido de nuestra propia condición. 

 

Me conmovió, no hace mucho, que el cosmólogo Sagan en un artículo extenso, escrito como desde un punto perdido en el infinito del espacio, desde el cual el mundo se observa como una bolita cachuza, terminara diciendo "besen a sus hijos"... 

 

Escuchemos a esos hombres, sigámoslos, leamos a los poetas; no permitamos que el misterio de la existencia deje de estremecernos cada día, porque es el costo más alto que podemos pagar por nuestra necedad y nuestra omnipotencia. 

 

La vida de un árbol merece nuestra devoción y nuestro más grande regocijo.

Al amparo gozoso de su sombra, acariciados por la tibieza de la luz del sol y arrumados por el sonido mágico e irrepetible de su follaje mecido por la mano invisible del viento, estaremos a salvo de la alienación y de la orfandad; siempre y cuando seamos capaces de apreciar esa gloria, mientras nos sea posible, y de reconocer en ella nuestra mayor riqueza. 

 

Que la muerte no nos hiera en vida, que la ferocidad no nos pueda el alma, que nada troque nuestra dicha de estar despiertos, que una caricia nos atraviese como una flecha jubilosa y radiante. 

 

Besemos a los que amamos. AMÉMONOS. 

 

(Oscar Martinez, actor)

"Los caminos son nuevos los zapatos comprados ayer mismo, pero la marcha antigua y heredada”

"Los caminos son nuevos los zapatos comprados ayer mismo, pero la marcha antigua y heredada” Amijai

Por Graciela Cohen

Al llevar adelante el proceso de ser terapeuta fui observando que muchas personas, a pesar de su gran dedicación al trabajo personal o a sus practicas espirituales, seguían demasiado atadas a “sus viejos líos”, fue así como, después de casi veinticinco años de trabajo profesional, me abrí a encontrar nuevas respuestas a las viejas preguntas, tales como ¿que significa y de donde surge la ayuda? o ¿cuales son las fuerzas que nos sanan y cuales nos enferman?

Entonces, como siempre ocurre cuando logramos pedir por ayuda de verdad, Osho y el Sheikh Nazim, a través de “su gente en el camino”, me guiaron al trabajo de Bert Hellinger, su visión de cómo el amor se ordena o desordena dentro de un sistema familiar, el uso de frases curativas como “palabras dichas a tiempo” y un enfoque basado en la solución.

Apoyada en semejante respaldos magistrales me sentí confiada y privilegiada al poder abrir las puertas de Luz de Luna. Colaboramos durante dos años entre todos con Tiiu Bolzman y su ardua tarea de difusión de los planteos de Bert Hellinger, después de un tiempo su trabajo cobro la suficiente fuerza como para tener un espacio propio, mientras tanto apoye esto expandiendo el trabajo entre mis colegas gestálticos y comencé a viajar con el profesor por diferentes países aprendiendo y comprendiendo. Integrando este aporte en el marco de diferentes investigaciones dándole un lugar privilegiado al aporte de Ivan Borzomenyi- Nay cuya difícil lectura, Lealtades invisibles, lo hace impopular, aun así su aporte resulta fundante en el trabajo que como facilitadores de constelaciones llevamos adelante.

En estos momentos formo parte de una red planetaria de terapeutas que seguimos profundizando en esta visión integrándonos con ella aun mas con las palabras de Osho cuando nos dijo”les dejo mi sueño”, refiriéndose a un mundo con gente con un corazón integrado. Para esto el trabajo en la meditación forma parte de la tarea.

Creo que este trabajo nos trae dos cosas muy importantes que merecen nuestra consideración.

Una es que aquel que quiere ser un facilitador, tiene que desarrollar una cualidad mental especial basada en una amorosidad unida a cierta presencia, esto da lugar a un “amor amable”, sin vehemencias y la otra es que en el trabajo de CF se hace evidente que no solo nos influencian los hechos y destinos difíciles de los miembros de la familia que nos antecedieron, sino que los hechos que suceden comunitariamente a nivel nacional e internacional también tienen trascendencia en el alma de cada familia. Comprender en profundidad estas dos cosas será de gran ayuda al asumir la responsabilidad social que tenemos por delante los terapeutas. La primera nos ayudara a desapegarnos de una seriedad innecesaria recuperando ese espacio de libertad que al terapeuta le resulta tan útil para moverse y la segunda dimensionara nuestra tarea integrándola al campo social.

Un pequeño cuento.
Llegó un día en que los planetas habían cumplido su ciclo y Dios hizo un balance para ver quien había trabajado bien.

A cada uno que llegaba le preguntaba: “¿Que has hecho en tu vida?”

Entonces el conejo le dijo: “Corrí por el campo y tuve hijos”, el pájaro había volado por los aire y también había tenido hijos, el perro fue fiel a su amo y había tenido hijos y el ciervo canto por el bosque y tuvo hijos y así todos los animales le iban contando a Dios que habían hecho en su vida.

Hasta que llego el hombre y también le pregunto: “¿que hiciste en tu vida? “Gane dinero, trabaje, mate animales y tuve hijos”, fue la respuesta.

Y Dios le pregunto: “¿Que se hizo de tus hijos?”. “Murieron en la guerra”, el hombre dijo.

Entonces Dios anuncio: “si bien los animales trabajaron mejor que el hombre y ellos cometieron muchos errores, todos van al paraíso”. ¿Los hombres también?, preguntaron los animales. “Si los hombres también todo fue por mi culpa, hice el mundo en siete días, tenia mucha prisa y nadie estaba allí para reprochármelo”.

El trabajo de Constelaciones Familiares nos ayuda a salir de una soledad egocéntrica recordándonos que no somos un Dios que tiene que hacer mundos tras mundos en siete días y cargar con todo. Encarar la realidad de quienes somos y de que estamos hechos nos ayuda a madurar. Osho, ha dicho “la mitad de tu ser consiste en tu madre, y la mitad de tu ser consiste en tu padre. Estas aquí por ellos sin ellos no hubiesen existido no estarías aquí.

Todo lo que te esta ocurriendo es en cierto modo por ellos, ellos son tu origen y tus raíces, no lo olvides eso es todo”. Recordar esto y entrar en el proceso de completar lo que sea necesario desde la verdad es la clave para encontrar un amor que nos apoye desde adentro.

Para mi los temas fundamentales de Inocencia y Responsabilidad adquieren en este trabajo una nueva perspectiva en este sentido todos tenemos derecho a sentir sus beneficio.

Otro poema de Amijai para no perder la gracia

"Soy racista de la paz:
gente de ojos azules asesina,
gente de ojos negros mata,
gente de pelo rizado destruye,
gente de pelo liso dinamita,
gente de piel morena desgarra mi carne,
gente de piel rosada derrama mi sangre.
Sólo los carentes de color, sólo los transparentes son buenos
porque me dejan dormir por la noche sin temor
y ver a través de ellos el cielo."

Ayudar no es cambiar algo sino que es atravesarlo y llevar adelante este proceso es el impulso de la fuerza de un amor que nos mueve desde adentro y así como podemos decir “para todos la luz” también podemos decir: para todos la oportunidad de reencontrarnos con un amor real, un amor que nos hace libres y “transparentes” para seguir a cielo abierto renovando los caminos con “una marcha antigua y heredada”.

Graciela Cohen

Karma

Karma

 

Esto es muy, muy breve. Si bien quise publicarlo en Facebook, me dije: "esto es digno de bloggearlo". La imagen es de fuente desconocida, pero creo que su significado se explica por sí mismo.

Algo que me marcó en esta recientemente iniciada carrera de Medicina China, son tres frases muy conocidas, pero que últimamente me resultan concurrentes:
- "Todo hombre responde al Cielo y a la Tierra".
- "No hay nada oculto bajo el sol".
- "Lo que aquí se hace, aquí se paga".

Llegarán a ti, en el transcurso de tu vida, personas con doble intención, o quizás seas tú una de ellas,. Si esto último es tu caso, no te pediré que dejes de usar tu máscara ante el mundo para lograr tus cometidos, pues existe una Ley inviolable entre los Hombres, se llama Libre Albedrío y sólo tú sabrás utilizarlo a tu conveniencia, pero siempre recuerda algo: El Karma será duro si eres consciente del daño que haces a otro, pero si a ello le agregas el hecho de que el prójimo es alguien que ha depositado su confianza en ti, créemelo, será TORMENTOSO. Todo forma parte de una Ley de Interdependencia, llámala Karma-Dharma, Causa-Efecto, BÚMERAN, toda acción genera una reacción y esta no puede ser detenida. La máscara caerá por sí sola.

Y si no eres de estos de las máscaras, pues sólo debo decirte que confíes siempre en tu intuición. Si sientes que tu plan de vida está peligrando a causa de la mala voluntad ajena, detén radicalmente tu participación en el evento. Te ahorrarás problemas, situaciones y emociones desfavorables. Perdona a estos seres, pues ellos sólo entendieron que de sólo de esta forma sobrevivirían. En su momento caerá en la misma grieta que abrió.

¿Alguna duda?

Yo también Soy el Cambio. 

Arael-Tórin.

La Voracidad (trama intima)

La voracidad es el impulso a incorporar algo masivamente, en forma inmediata, sin contemplar las leyes que regulan esa incorporación sin disfrutar la ingesta. En esta medida, trasciende la relación con los alimentos y se extiende a todo aquello que pueda ser incorporado: conocimiento, bienes materiales, fama, prestigio, afecto, sexo... Como todo impulso que se intenta caracterizar, admite diferentes grados de intensidad. Si utilizamos como prototipo su forma más intensa podemos decir que la actitud que mejor la define es: Quiero todo, ya, para siempre, como sea....



Las causas

Tradicionalmente se considero que la causa de la voracidad era la suma de "hambre intensa más destructividad", y esa destructividad fue explicada como expresión del instinto de muerte. Un nuevo enfoque prioriza otro componente: la desorganización. La suma es, entonces: "hambre intensa más desorganización". Este cambio puede parecer menor y sin embargo modifica radicalmente la manera de comprenderla y transformarla.



Hambre intensa

La intensidad del hambre crece por acumulación y desplazamiento. La primera es casi obvia: cuando una necesidad no es satisfecha durante mucho tiempo, su intensidad se acumula. Si me gusta mucho el chocolate y durante meses lo tuve "prohibido", cuando la prohibición cesa querré comerme la caja entera. Así de simple. Y lo mismo ocurre con cualquier otra necesidad no realizada, ya sea sexual, afectiva, de diversión, etc. Si hace mucho que no tomo vacaciones, cuando las tengo, quiero realizar en esos días todos los deseos que acumulé mientras no las tenía. Esto es inevitable y no necesariamente perjudicial. El problema se genera cuando esa acumulación me desorganiza y entonces, cuando finalmente estoy de vacaciones, todo lo que viva me parecerá poco, de modo tal que terminaré con poco disfrute y mucho cansancio.

Para entender el desplazamiento, hay que tomar en cuenta que entre las múltiples necesidades que puedo sentir existe cierta conexión. Si estoy padeciendo el alejamiento de un ser querido y el ámbito emocional me resulta extraño, y lo que sé hacer es ganar dinero, es muy probable que intente llenar ese vacio en el ámbito que mejor conozco. De este modo mis ambiciones económicas, aunque no me dé cuenta del porqué, serán incrementadas más allá de los requerimientos propios de esa área. El principio general que rige es que, si de los múltiples canales a través de los cuales me expreso se van cerrando varios, el que quede abierto inevitablemente se va a sobrecargar. en ese canal abierto seré voraz. Y ese canal puede ser el de la comida, el sexo, el poder, el dinero, el prestigio, el afecto, el conocimiento, entre otros.

Esto quiere decir que no existe la voracidad primaria, esa que me llevaría a comer más de lo que necesito de un modo sostenido "porque sí", por voracidad esencial. Esa es una creencia errónea que está muy generalizada y le hace daño a quien participa de ella porque descalifica una necesidad vital y la convierte en una pura distorsión, en un eterno fantasma amenazante e incurable.



La desorganización.

La acción de incorporar, por más que parezca simple, es una conducta compleja que requiere organización. Si es comida, tendré que masticarla, tragarla, digerirla y convertirla en una parte más de mí. Lo mismo ocurre con cualquier otra cosa que incorpore: un libro, una experiencia.. Pero esta capacidad no es igual en todos, tiene un límite y puede quedar desbordada. Cuando eso ocurre me siento perdido, no sé como incorporar lo que me atrae...y ahí aparece el "quiero todo, ya, para siempre, como sea", que es precisamente el modo en el que se manifiesta el hambre intensa más la desorganización.

Quiero todo, ya...

Cuando la necesidad intensa me desorganiza, se convierte en insoportable. Esto quiere decir que no puedo permanecer en ese estado "ni un segundo más" y quiero "salir cuanto antes" de él.Si siento hambre valor menos diez y puedo soportarla, puedo recorrer el camino de su progresiva saciedad: puedo comer e ir pasando por el menos ocho, menos cinco, menos tres, cero, uno, hasta el estado anhelado de más diez, e ir disfrutando su recorrido. Cuando la necesidad se ha convertido en insoportable, quiero pasar del menos diez al más diez inmediatamente. Devoro la comida, vacio el plato inmediatamente sin saborearla, y apenas mastico lo mínimo indispensable para deglutirla. Es ese típico comer ansioso con el que me atraganto.

Si estoy leyendo, miro un poco de cada pagina, salteo otras para llegar al final y ni disfruto ni recuerdo lo que leí. Si estoy aprendiendo música, computación, algún nuevo deporte o lo que sea, no puedo ir incorporándolo clase por clase con la gradualidad propia de lo que esté aprendiendo. Lo que querré, en cambio, es hacerlo de un modo inmediato. Una fantasía frecuente que surge es imaginar que a quien "devoro" es al profesor y entonces me convierto en él con todo los conocimientos que ya tiene. Esta fantasía es un componente importante de los "enamoramientos repentinos" que suelen producirse entre alumnos y sus docentes circunstanciales.

¿Y qué es lo que ocurre aquí?. Se desplaza el interés de la "materia prima" a la "fabrica". Siento que "no tengo tiempo" para incorporar la materia prima y procesarla en la fabrica que soy, encarnada en el profesor. En realidad es mi desorganización la que hace que no confíe en que la fabrica que soy podrá procesar la materia prima que incorpore. Esto es lo que, en esencia, produce el "quiero todo, ya". Cuanta más claridad tengo en relación a qué es lo que quiero y cuales son los pasos para alcanzarlo, más se atenua la reacción voraz.

Cuantos de nosotros en mas de alguna ocasión nos hemos escuchado decir..." No sé lo que quiero, pero lo quiero ya". En muy pocas palabras, expresamos la desesperación impotente del "quiero algo que no sé lo que es", que cuando es muy intensa se hace insoportable y busca resolverse de un modo inmediato, aunque dentro de ese marco su solución sea imposible. Esa es la genialidad de su frase: desnudar el movimiento de la desesperación que desemboca en la búsqueda de soluciones imposibles que agraven el circulo vicioso, produciendo cada vez más desesperación.

Llegado a ese punto, si no puedo descubrir qué necesito y cómo alcanzarlo, siento que me queda una sola puerta de salida: anestesiar la percepción de mi necesidad. Allí aparecen los sedantes, las drogas...Y también "comer hasta reventar", que si bien no es una forma de anestesia es algo parecido: concentro todas las necesidades en un área y luego las sobresatisfago allí para sentirme "lleno", aunque sea solo de comida.



Para siempre

Cuando la sensación de carencia es muy intensa y dolorosa, una fantasía muy frecuente es: "Haré lo que haga falta para no volver a sentirla nunca más". Si el motivo de la carencia son los bienes materiales, puedo alcanzar una acumulación tal que me brinde mayor seguridad de que la privación no se repetirá. Pero cuando esta necesidad de seguridad supera cierto limite, por mas que acumule nunca podré estar tranquilo: ésa es la voracidad económica.

Esto se complica más aún cuando la carencia es afectiva y no he comprendido aún que los afectos y el dinero están regidos por leyes distintas. Cuando no he comprendido esto, trato al afecto como algo material: para llenarme de él retengo el que siento e intento poseer y dominar las personas de quienes lo recibo. Esta es la voracidad afectiva. Dado que, como todos sabemos, la posibilidad de perdida de las fuentes externas de afecto está más allá de todo control, si padezco la voracidad afectiva tendré como compañera habitual la ansiedad y el temor de perder lo que me ilusiono en poseer "para siempre".



Como sea

El "como sea" es la actitud que expresa más dramáticamente la intensidad, la desesperación y la desorganización que uno experimenta cuando está sintiendo una necesidad insoportable. Si mi hambre es mediana y soportable, tendré tiempo para preparar la comida y luego saborearla. Si mi hambre es insoportable, necesitaré comer "ya, como sea".

Estas dos actitudes se reproducen también en los otros planos: económico, afectivo, de conocimiento, etc. y es también lo que da lugar a la degradación del comportamiento en sus diversas formas, entre las cuales la corrupción ocupa actualmente un lamentable primer plano. El "como sea" expresa la desorganización de quien lo experimenta y, curiosamente, en algunos ámbitos, por ejemplo, el deportivo, el "ganar como sea" se ha convertido en sinónimo de determinación y voluntad de triunfo. Se utiliza el ejemplo deportivo por la impresionante difusión que existe a través de los medios de ese tipo de declaraciones de un modo abierto y explicito, pero la realidad es que la misma actitud también esta muy presente en las otras áreas: economico-empresariales, políticas, etc.

¿Y qué significa el "como sea"? Que el medio ya no importa, que lo único importante es el fin. Aquí vemos la suma de dos causas: la desorganización psicológica, por un lado, y la adopción de una ideología distorsionada, por otro: la de que "el fin justifica los medios". Cuando las dos se juntan, se potencian, y los seres humanos hemos acumulado innumerables experiencias de la degradación de la conducta a la que conducen: mediocridad, ineficiencia, corrupción, violencia, entre otras. Por esta razón es útil mostrar, una vez más, las graves consecuencias del "como sea", al cual apelamos con tanta frecuencia, creyendo que es fuerza. Esta confusión produce consecuencias nefastas. En el corto plazo parece ser "eficaz" desde la perspectiva del logro. Quien actúa así suele decir: "No será ético pero lo real y concreto es que ganamos " (la licitación, el partido de fútbol, las elecciones, u otros).

La actitud mental que prioriza el perfeccionamiento en la transgresión de los medios legítimos para obtener el fin deseado conduce a descuidar la capacitación para alcanzar ese fin respetando los caminos correctos. Este movimiento, a mediano y largo plazo, produce decadencia y deterioro, y en un lapso variable la catástrofe siempre es inevitable y estrepitosa.



Cómo se cura

La voracidad se cura en la medida en que se logra disminuir y organizar la necesidad de incorporar que tiene el aspecto voraz. Esto vale para cualquier tipo de voracidad: alimentaría, económica, afectiva, de poder, de conocimiento, etc. Este objetivo se logra a través de dos caminos convergentes, y los examinaremos por separado. Por una cuestión didáctica nos centraremos en la voracidad alimentaría; pero como dijimos antes, vale para todas:

a) Es necesario rehabilitar todos los canales de expresión para que las fuentes de gratificación se distribuyan de un modo parejo y se disminuya de ese modo la sobrecarga del canal alimentario. Nos nutrimos de muchas experiencias. Si en mí existe la potencialidad de expresarme y gratificarme a través del movimiento físico, la danza, la escritura, los intercambios sociales y afectivos, etc., y por diferentes razones estos caminos están inhibidos, es fundamental trabajar sobre ellos para que pueda recuperar esas formas de expresión. Si me gusta bailar y no me animo, si no me siento querible y eso me frena el acercarme a las personas que me atraen -y así con el resto de mis intercambios-, esas restricciones sobrecargan el canal de la comida: es inevitable que busque allí la compensación por todas las frustraciones crónicas que acumulo.



b) Asistir a la parte voraz con la comida para que recupere la organización, la capacidad de disfrute, la moderación natural, y poco a poco disuelva el hábito de compensar comiendo las insatisfacciones en otras áreas. Cuando alguien consulta por este problema es porque no quiere ser voraz. Quiere necesitar comer menos, adelgazar, sentirse bien con su cuerpo, y no lo logra... entonces pide ayuda. La situación que vive implica que hay en ella dos partes claramente distinguibles: una que quiere adelgazar y otra que come, no hace dieta y no responde a ese deseo. Es lo que llamamos su parte voraz. Es muy importante mirar cómo se relacionan entre sí estas dos partes porque de esa relación va a depender su destino: que se cure o que se agrave.

Viky tiene 25 años y consulta por un hambre incontrolable que la ha convertido en obesa. Quiere hacer dieta, adelgazar, pero tiene ataques de hambre que la llevan a darse unos atracones que no puede parar. Después se siente muy mal, algunas veces vomita y siempre queda con impotencia, angustia y depresión. En un momento de nuestro diálogo, para conocer cómo era su reacción hacia su parte voraz, le pregunté: -Si tuvieras a esa parte voraz delante tuyo, ¿qué le dirías?

Y ella le dijo: -¡No te aguanto más, te desprecio, eres una gorda horrible. Te encerraría en una habitación con doble llave para que no puedas salir... o te cosería la boca, así no comes más y me dejas ser normal ... !

Cuando la invité a que entrara en la piel de la parte voraz y viera qué sentía al oír eso, y que desde ahí le respondiera, le dijo:-¡No me importa lo que me digas! A mí me gusta comer y como. Si a ti te da rabia, ése es un problema tuyo.

Puede parecer raro que dos partes de uno mismo hablen entre sí como se hablan dos personas. No estamos habituados a percibirlo así, pero eso es de hecho lo que ocurre. Es más, existe en todos, sucede continuamente, seamos o no conscientes de ello, y somos el resultado de ese diálogo interior. Por esta razón, entrar en ese espacio es como entrar en la fábrica donde se producen nuestras actitudes y respuestas de todos los días. De ahí su enorme importancia.

Volviendo ahora al contenido de este diálogo, vemos que el deseo de Viky de adelgazar no sabe qué hacer con la parte voraz, se siente impotente, se enoja y la humilla. Además, apela a lo único que conoce y que imagina que puede ser útil: encerrarla y forzarla para que no coma. Por el otro lado, la parte voraz, al sentirse herida por ser despreciada, se defiende, se pone rebelde y se autoafirma en cómo es: "¡Yo soy así y si no te gusta es tu problema!".

En este marco, la voracidad no se cura. Durante algún tiempo el deseo de adelgazar podrá dominar a la parte voraz, pero ésta acumula malestar y resentimiento, y en cuanto afloja el control, sale como una tromba imparable y se da otro atracón. Luego otra vez las acusaciones, otro tiempo de dieta y control... hasta la próxima vez. Este círculo vicioso continúa y deja como residuo más desaliento y más pelea interior. Para resolver esto es necesario realizar un trabajo, que no es imposible, pero que hay que hacer. Vamos a describir sus notas centrales:

* Que la parte que quiere adelgazar reconozca que no sabe qué hacer con la voraz y en su ignorancia la hiere y quiere dominarla para que no coma.

* Que esa forma de intentar resolver el problema produce el efecto opuesto al esperado: la parte voraz se hace más voraz.

* Cuando este primer error se reconoce, se posibilita el segundo descubrimiento: al sentirse más respetada, la parte voraz disminuye su rebeldía defensiva y eso le permite conectarse con una zona más profunda de sí misma en la que siente que en realidad ella tampoco quiere ser voraz, que ella también desea poder moderarse, no necesitar de esos atracones y poder adelgazar. Este descubrimiento, que puede parecer irrelevante, es sin embargo fundamental. Cambia radicalmente el escenario anterior: ya no hay más dos enemigas en combate permanente y comienzan a reconocerse como dos socias, dos tripulantes del mismo barco que quieren lo mismo y no saben cómo lograrlo. Ya no hay más guerra, hay un problema común. Además, la parte voraz recupera el contacto con su propio deseo de curarse, que es en última instancia el "combustible" imprescindible que ella necesita para recorrer el camino de su transformación.

* Una vez reconocido el problema común, la transformación continúa cuando ambas comienzan a explorar cómo pueden sumar sus energías para resolverlo.

Cuando Viky ya había alcanzado este punto, le pregunté a su parte voraz: "Ya que tu también quieres adelgazar y sabes que el trato que recibiste hasta ahora no te ayudó, ¿cómo necesitarías que ella te hable y te trate para sentirte genuinamente ayudada a necesitar comer menos?". Primero se sorprendió, pues no estaba habituada a que la consultaran, y luego comenzó a tomar contacto con cuáles eran sus necesidades. Al hacerlo, le dijo a la otra parte: "... Algo que no me diste nunca: aliento, respeto, que me escuches, que no me amordaces.. . y siento sorpresa, no sabia que necesitaba esto que te estoy diciendo... ". Viky misma se sorprendía al descubrir cuál era la necesidad profunda de su aspecto voraz. Este comentario parece obvio pero es necesario destacar la extraordinaria diferencia que existe entre lo que la parte voraz necesita y lo que en cambio recibe, de parte de Viky misma, ¡ momento a momento, día tras día ... ! Aquí ya han comenzado a sentarse las bases para resolver el problema común que tienen.


* Este proceso se completa cuando a Viky se la guía para que explore el modo en el que está disponible en ella la posibilidad de brindarle a su parte voraz el trato interior que dijo que necesita. ¿Y qué quiere decir esto?: en Viky está el deseo de transformar su parte voraz y lo venía haciendo de un modo que producía el efecto contrario. Ahora, al escuchar a la parte voraz, sabe qué es lo necesitado. El aprendizaje consiste entonces en que logre expresar ese deseo a través de la forma requerida. Este es el pasaje del deseo de cambio ignorante, ineficaz y destructivo, al deseo de cambio eficaz, resolutivo y asistencial. Este es, a mi juicio, el aprendizaje más importante que necesitamos hacer los seres humanos en el plano psicológico. Significa un cambio radical en la manera de utilizar la energía. Cuando se logra, el metabolismo psicológico cambia. Y este cambio actúa continuamente, como un "goteo" de energía amorosa, de autocuración.

Aquí es donde más se pone de manifiesto la diferencia que existe entre describir un proceso y vivirlo. Recién cuando uno lo experimenta con sus entrañas es cuando puede reconocer en plenitud la extraordinaria potencia de esa transformación. Su sencillez y su complejidad. En este caso, lo he presentado en relación con la voracidad, pero se extiende a cualquier emoción rechazada. En última instancia, la esencia es la misma: darle a la energía del rechazo la sabiduría necesaria para que deje de ser motivo de enfermedad y sufrimiento y se convierta en el motor más poderoso de la autocuración. Esta es una potencialidad que todos albergamos, que pocos ejercemos, que requiere un trabajo para ponerla en marcha y que, como todo aprendizaje, requiere dedicación. Pero se puede.


Gracias al texto del Dr.  Norberto Levy de AUTOASISTENCIA Psicologica